2018年06月的文章

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在快节奏生活的今天，大家都在追求 “快”。在减肥方面也是如此，很多人希望在短时间内就可以减肥成功，越快越好，于是采用各种激进的减肥方法，但是这些方法有可能存在对身体的伤害，科学减肥才是王道，一起来看看减肥速度太快的后果。

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腰腹部因为久坐常会堆积赘肉，究竟如何快速瘦腰腹？首先要知道瘦腰腹的五大误区。

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现在很多人都喜欢喝酸奶减肥，甚至用酸奶来替代主食，究竟酸奶怎么喝减肥？下面 6 大酸奶减肥误区要避免。

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减肥最主要的目的在于减轻体重，但是减肥的好处不只是瘦身，减肥的好处有哪些？不仅能提升气质还能自然美容。

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人体的新陈代谢时刻在进行着，并且其速度在一天当中遵循着一定的规律，对我们减肥的人来说有很大的影响，什么时间新陈代谢快？首先要掌握新陈代谢的规律，可以帮助我们在恰当的时间运动和进食，让减肥更快实现。

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在牌桌上取得成功需要非凡的智慧与勇气，因为德州扑克是一种未解决的游戏，而且牌手总是有改进的空间。

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如果你是喜欢打小额线上扑克锦标赛的一员，那么你就会知道这类比赛不仅有趣而且还可以赚点小钱，特别是当赛事阵容非常庞大的时候。

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因为有那么多翻后招数，现金局可能看起来比扑克锦标赛更艰难。然而，最优秀的锦标赛牌手善于在各种不同的筹码深度游戏每一个回合。

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牌局分析：最糟糕的诈唬     并非所有得逞的诈唬都是好诈唬。同样，也不是所有被逮到的诈唬都是坏诈唬。

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在激烈竞争的牌场中，成功不仅仅是把牌打好，更是以一个正确的方式击败对手，其中就包括牌桌上的信息索取能力。