美国男子跳舞机减肥法成功瘦身减重112.8斤-博狗扑克蜗牛扑克德州扑克跟我学

昨天我们才跟大家分享过跳舞机《DDR将改编成真人电影》的消息，对于在上面走跳过的朋友来说，有没有觉得自己的兴趣能成为一个里程碑很屌呢？想不到今天我也有一个“跳舞机减肥”分享给大家，这是关于国外一名Xopher Barnett(他在舞蹈游戏社群的名字)的真实故事，觉得蛮励志的，所以挑在今天分享给大家。

故事发生在2012年的时候，住在阿肯色州的Xopher是个体重高达147公斤的人，长期以来肥胖一直是他困扰的问题，因为这影响了他的健康，他的医生曾这样告诉他，如果你再不减肥，就准备接受移植心脏吧(医生好凶XD)，因为被这样的警告差点吓到灵魂出窍的他，打算开始进行减肥计划拯救自己的生命。

Xopher曾经上过健身房运动过，不过只维持了一小段时间，过没多久他又继续的复胖，虽然靠这招没有减肥成功，但他有个兴趣帮助了他，那就是他非常喜欢玩跳舞机，只是刚开始家里附近没有电玩店，如果要play他必须靠朋友开车载，到距离家里30分钟以外的地方才有机会玩。

不过有趣的事情发生了，首先他在上大学之后买了房子(老外的房子是不是很便宜)，第二就是在ebay上找到一台兜售的跳舞机，而且就在他所居住的城镇里，因此他很快的入手了这台机器，虽然一开始状况很糟，但他靠着自己上网找攻略…应该说学习怎么修理，就这样他把入手的二手机台修好了，而且开始在自己的小天地(家里摆得下)开始玩跳舞机。

一开始他没有办法玩很久，大概一天三场差不多极限了，但自己有兴趣喜欢玩，加上机台就摆在家里如此近的位置，还有搭配饮食这样play之后，他在短时间内就获得了突破性的成长…应该说技术变好了减肥也有效果了，在2014年到2016年的时候，他瘦了23公斤、接着2016到2018整个人瘦到了90.6公斤，不但心跳血压什么数值都正常，也开始体验到不再被肥胖缠身，可以拥有健康生活的日子。

透过照片大家可以看到，他已经把自己的小天地布置的十分不错，而且喜欢跳舞机的他现在还在开实况，只不过实况大部份的声音都是他踩地板的声音就是了，总之对于变瘦变健康他变得更有欲望，甚至还想买重训产品到家里练习呢。