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每年夏天，世界各地的扑克玩家都会涌向拉斯维加斯参加世界扑克锦标赛。对于职业牌手来说幸运的是，大多数游客都对他们不会造成威胁，因为这些人从一开始都是对自己不抱希望的。对于真正的职业选手来说，在大约为期七周的世界扑克锦标赛中，你不仅要做好参加所有赛事的准备，而且还要让自己每时每刻都集中注意力。
由于每个人对同一场比赛有不同的期望，所以有不同的打法。当然职业牌手的最终期望永远是夺得胜利，成为赛事的王者。但业余选手或者是普通的玩家并没有那么高的追求，他们一般以娱乐为主，如果能收获奖金自然是最好。今天与大家分享的内容主要是帮助选手尽可能的走到最后。
充足且高质量的睡眠
在很多赛事技巧中，充足的睡眠已经被强调过无数遍。很多玩家都知道这点，但是做到的人却不多。在这里我们应该进一步说明，睡眠不仅要充足还要有质量，当然好的睡眠不在乎长短。高质量的睡眠能够让玩家的头脑更清醒，从而能在牌桌上做出更明智的抉择。
保证自己有足够的睡眠并不一定指非要持续的睡上八个小时，而是在自己一天的行程安排中能够对睡眠作出合理的安排，比如晚上睡六个小时，中午再进行两个小时的午休。并不是所有的人都要睡八个小时，有些人是六个小时就够了。还是那一句，不管睡多久，关键还是在于质量。
睡眠的调节是一个非常具有技巧的工作。世界上最顶尖的牌手绝对拥有高质量的睡眠。可惜的是大多数人只知道睡觉，从来都没有动脑筋去思考过自己需要怎样的睡眠。很多东西知道是不够的，关键还是要自己去做到，睡眠也是如此。
参加边赛
很多计划打主流赛事的玩家会提出疑问，“我来到这里的目的就是参加主流赛事的，为什么要去参加边赛？”其实让自己处在不同的频率上，也许有时候会发挥的更好。
并不是所有玩家都能够保证自己在主流赛事中一定可以脱颖而出或打入钱圈。参加边赛的好处之一就是可以让你练练手并体验一下当地的赛事氛围，稍微运气好点可能还会收获一笔额外的小钱。总的来说，你的这一趟是有收获的。
不要太把边赛当一回事，不要给自己太大的压力，就把这个当做自己休闲的一种方式，没赢钱也没什么，赢了钱当然更好。
吃好喝好
关于吃喝其实和高质量的睡眠一样，所有人都知道，但是落到实处的人却不多。所谓的吃好喝好并不是什么都吃，而是要吃得健康，毕竟自己的身体才是第一位的。
出差打牌很多人都不适应国外的饮食，从而会选择不吃或者少吃。从饮食习惯上来说这是不妥的，因为人的身体要补充能量。
如果当地的饮食不合你的胃口，那么你最好自己提前去超市买食材制作自己喜欢吃的食物，当然并不是每一个地区都能符合你的标准，所以还是尽量不要太过于挑食为好。
戒掉自己的恶习
当一件事情在你的掌控范围之内的时候恶习其实并没有那么重要，因为它对事情的结果不会产生改变。很多人在生活中不会特意的去戒掉自己的坏习惯，因为它对生活并没有造成大的影响，但就是这种你不注意的坏习惯会坏事儿。
比如很多人喜欢在睡觉之前玩手机玩电脑，这些电子产品所散发出来的蓝光会抑制褪黑素的生成，从而导致你无法入睡。很多人认为在睡前玩一会儿手机不碍事，的确不碍事，但接下来所发生的事情就是你一直感到自己很疲惫，但却无法入睡。如果第二天还有重要的比赛要打，你会有精力去应对吗？
不能随便做决定
其实关于这一点，我更想说的是不要随便去做一件事情。不管自己选择做什么事或做什么决定，一定要有自己能够自圆其说的原因，不要随随便便的就把事情或决定去别做了。这背后反映的其实是一种思维模式，如果你对一件事情是采取随便的态度，那么久而久之你对其他的事情也会采取这样的态度。
在牌桌上的任何一个决定，你都要知道为什么，也就是说你要给自己一个理由去做这个决定。赛事结束之后，也要知道自己输在哪里，知其所以然的重要性就是能够避免你在接下来的日子中重蹈覆辙。
有些人可能会问在限定的时间内给不出理由去做决定该怎么办？其实答案很简单，我们除了选择还可以放弃，很多人之所以痛苦就是被迫自己去选择而不懂得放弃。
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