Fedor Holz毫无疑问是全球牌坛最优秀的牌手之一，虽然如今的他在扑克圈不像以前那么活跃，但他仍很多人心目中最接近完美牌手的存在。
Fedor Holz最近在自己维也纳的公寓中接受了某网站记者的采访，谈论了自己的扑克生活，并为即将步入牌坛的新手提供了一些有价值的建议。
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别装高冷，要找到志趣相投的人
可能有些人会觉得，把扑克称为“运动”有点扯，不过也有越来越多的人将扑克称为竞技体育运动。不管你是怎么想的，但几乎不会有人把扑克视作一种团队运动。在大部分情况下，扑克就是你在对抗整个世界。你必须自己在牌桌上做出决策，并且对结果全权负责。
不过，Holz依然指出，在扑克圈不可太过高冷，而且这不仅仅是为了社交。Holz相信，这对于精进牌技是至关重要的。
“对于刚开始玩扑克的人，我的建议是，走出去找到志趣相投的人，最好是比你更优秀的人。”Holz说。
Holz是德国总奖金榜名次最高的人。但是，他周围依然有很多人比他更聪明，而且他全认识。这些人能从Holz广博的知识受益，而Holz也能从他们身上学到很多东西。“很多人在某些方面是比我强的。”他说，“我只想从他们所有人身上学到东西。”
“我最好的朋友，我的扑克伙伴，我的社交网络；他们都给了我非常大的帮助。”Holz继续说，“这么多年以来，我学到的东西产生了非常宝贵的价值，我甚至都想不起来那些事的细节了。我们这种关系是相互的，大家都很感激彼此的相遇，感恩我们能以这种紧密的方式进行沟通。”
“我的好朋友，我的牌友，我的网友；他们都有帮助我很多，”Fedor Holz继续说道。“过去几年我从他们那里学到了很多有价值的东西，这真的是一种互惠互利的关系，我认为我们应该为能相遇并以这种方式保持联系而感到庆幸。”
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输也要输得漂亮
扑克是有波动的游戏。就算你的玩法全是错的，你仍有可能赢得筹码。但是这话反过来也是真的——就算你的玩法全是对的，你仍有可能输掉筹码。如果你几千手牌玩得都不错，那么有可能赢的筹码会比输的多。但是，输是游戏的一部分，哪怕是最厉害的玩家也总是在输。
“我真心认为，最被人低估的一件事就是：输得漂亮。”Holz说，“真的要不断提醒自己，输钱是游戏的一部分。我认为学会应对时刻输钱是玩扑克的关键之一。”
Holz当然很享受连续赢钱的快感，但是他也经历过连续输钱的痛苦。“作为牌手，我在职业生涯中已经输掉了成千上万次，你必须训练自己，让自己振作起来。随着你继续玩牌，这变得越来越重要，因为你输的钱越来越多了。关键在于，赢的次数要比输的次数多。”
事实上，对游戏的原理有透彻的理解非常有助于应对下风期。“拥有正确的心态是关键，因为输钱看起来变成了一个常态，我必须再次给自己注入逻辑，告诉自己这是游戏的一部分。”Holz这样解释。
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进行良好的资金管理
赢得一场锦标赛的冠军，你的眼睛里可能就看不见其他人了。虽然你赢了一场锦标赛，碾压了全部的参赛选手，但是过分自信可能是非常危险的。你可能感觉自己可以玩比正常更高的级别了，因为你可以用灵魂读到桌上其他玩家的牌。但是，去玩超过资金承受能力的买入级别是一件非常危险的事。
“玩对的级别。”Holz说，“不要玩超过资金允许的级别，设定某些限制。”
哪怕是最优秀的玩家也会遇到麻烦，比如很长时间都赢不到奖金。如果你因为没拿到奖金而破产，只能证明你的资金管理是错的。
“你也许很会玩扑克，但如果你在牌桌上和牌桌外没有自律的话，你永远都不可能成功。”
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不断反思
“对于刚开始玩非现场扑克的人，我有一条非常具体的建议，那就是尽可能多地累积手牌样本。”Holz坚持道，“我认为，尤其是在扑克中，我们会错误解读非常多的信息。运气好是非常障眼的，你会因为运气成分而误解很多信息，所以需要非常大的样本量。”
把握足够的样本量，然后它来分析你的结果，这是成为优秀牌手的一部分。刚开始玩牌的时候，你看到每一个结果可能都会下一个判断，但是随着手牌数目的增加，你可能只需要看一周甚至是更长时间的数据集合了。
这并不代表你不去思考单独的一手牌了，事实上这也是非常关键的一个步骤。反思自己的打法是成为优秀玩家不可或缺的一部分。“认真的质询自己，问其他人问题，进行交流。”Holz说，“去论坛，找人说，把这个网络建起来。”
“我认为了解多方的观点好过只听一方的观点。所以，如果你真的想知道一手牌打得怎么样，就去多问几个人，看他们会怎么说。然后你就能找到正确方向的感觉了。”
Holz说在他早期玩扑克时，经常跟10个人一起讨论牌局。
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善待自己
每个周末去玩牌放松跟职业玩牌不是一回事。“我认为精神和身体状况是极其重要的。”Holz说，“对自己好点；去健身，吃健康的食物。”
如果你扑克玩得很好，你不会是一个人。跟你玩同级别的人很多很多，但是能让你在他们之中脱颖而出的是其他因素。如果你能比其他人玩更长时间的A-game，你就能赚到更多的钱。所以找到生活中你可以做得更好的地方吧，因为健全的身心能帮你成为更优秀的牌手。
“睡眠应该是最被人低估的一项因素了。”Holz说。确实，睡够有时候并不简单。有时候，你好不容易在一场锦标赛打进后期了，但是结束的时间过了你的困点。所以，第一步就是搞清楚自己的睡眠习惯，以及它会如何影响你玩牌，这样才能为自己创造更多利于玩牌的环境。
“这很难；并不是很容易的挑战。”Holz说，“你结束比赛的时间总是不一样的；有时你必须长时间熬夜。我都记不清自己有多少次熬夜到早上6点还在玩。有好多个夜晚，你上床的时间很晚，然后就起晚了，然后觉得自己这一整天就睡过去了，但是你知道，你必须接受这种生活方式，这就是玩扑克的一部分。”
“所以睡眠是超级重要的。我会建议你最大程度地睡够，不要设闹钟。但是你不能赖床，而是起来做别的事。睡觉，睡醒了就马上起床。”
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摆脱自负
自负是打牌很需要重视的一个问题。其实，这是所有领域的人都需要面对的一件事情。如果你想赢，自负这种心理早晚会冒出来。过于自负会毁了自己和牌程，如何拿捏好这其中的尺寸是大家需要慢慢研究的。
“玩牌不是输就是赢，你必须从某种程度上丢弃自负。”Holz说，“我没能丢掉，”他承认道。“但是我不断在训练自己把重心放在游戏上，而不是放在跟其他牌手的竞争上。”
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与扑克保持一定的距离
扑克是非常迷人的，尤其当你赢钱的时候，你简直就停不下来。玩线上扑克时，你可以在任何时候登录去玩锦标赛和现金游戏。玩现场扑克时，五花八门的现场赛事也能让你乐此不疲。
但是，Holz说，你不能全天24小时与扑克黏在一起。“对我来说，跟扑克保持距离是非常重要的。”他说，“我认为很多牌手犯的一个很大的错误就是，他们跟扑克毫无距离感可言。”
Holz早就宣布自己要从扑克圈退休了。后来他只是偶尔去尝尝鲜，顺便赢几个冠军。“我认为休息能让你的大脑更清醒。去想一些完全不同的事，会是什么事都不想。然后再回去玩扑克，再次感受热情，再次享受游戏。”
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出去透透气
如果你参加了一场人数不少的锦标赛，并且表现还不错的话，有可能要上打一整天。没有什么其他游戏或工作会要求你连续坐上12个小时。但是在扑克中，这简直太平常了。
Holz说，利用比赛间隙是至关重要的。“休息时间非常重要。”他强调，“出去透透气，呼吸一下新鲜空气。”
“我经常会做几个俯卧撑，让自己的血液流动起来。另外，拉伸也很重要。反正要从椅子上站起来，做点别的事。”
在线上扑克中一次玩上几个小时不仅让身体承受压力，精神也会受不了。你会感觉有点孤独，因为新的手牌不断发出来，你没办法随时走开。跟其他人保持联系可以让你保持清醒的头脑，所以别躲起来当山顶洞人。
“找人聊聊天。”Holz建议道，“跟其他人做某些形式的交流，这样你不会感觉自己好像困在了扑克里。”
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